Question

concepto y beneficio de la alegria

Answer 1

Respuesta:Es muy común confundir alegría con felicidad. La alegría es una de las emociones básicas, y la sentimos en un momento concreto, durante un tiempo muy limitado. Mientras que la felicidad es un sentimiento, un estado de ánimo, y suele ser más duradero en el tiempo.

Explicación:

La alegría verdadera o hilarante, según diversos estudios, tiene muchos beneficios tanto para la salud mental como para la salud física.

¿Qué beneficios tiene la alegría?

Disminuye el estrés

Mayor autoestima

Mayor fortaleza

Mejor rendimiento

Mejora el sistema inmune

Mejor sueño.