concepto del ejercicio rollo adelante
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Un rollo adelante es un movimiento básico de gimnasia que se ve como una voltereta agraciada. Para hacerlo correctamente, deberás moverte desde la posición inicial, hacer el rollo y pararte en un solo movimiento. Hacer un rollo sin las manos para apoyarte a la hora de ponerse de pie exige mucha práctica. Lee los pasos a continuación para aprender a hacerlo correctamente.
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Un rollo adelante es un movimiento básico de gimnasia que se ve como un giro de todo el cuerpo hacia adelante o se le conoce tambien como bote . Para hacerlo correctamente, deberás moverte desde la posición inicial, hacer el rollo y pararte en un solo movimiento
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