Física, pregunta formulada por thiago08alvarez, hace 9 meses

concepto de stretching

Respuestas a la pregunta

Contestado por yisel20037

Respuesta:

El stretching es una actividad de estiramientos que debe realizarse tanto al inicio como al final de realizar un ejercicio intenso. Con ello se estiran los músculos y se consigue más flexibilidad en diferentes partes del cuerpo. Normalmente suelen hacerse antes del calentamiento y después de haber hecho diversos tipos de ejercicios.

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