concepto de resistencia y ejemplo de ejercicios
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La resistencia, en este ámbito, es entendida como la capacidad de continuar con una determinada actividad, más allá del cansancio físico o psíquico. Algunos de los efectos que puede sufrir el cuerpo a causa del cansancio son el menor rendimiento corporal y psíquico.
Explicación:
Caminar a buen ritmo Levantamiento de pesas
Baile Abdominales
Ciclismo ,Carreras cortas a gran velocidad
Correr a ritmo moderado Gimnasia artística
Respuesta:
Concepto de resistencia:
La resistencia es entendida como la acción o capacidad de aguantar, tolerar u oponerse. Sin embargo, su definición queda sujeta a la disciplina en la cual sea aplicada.
Es un término que se aplica a la capacidad física que tiene un cuerpo de aguantar una fuerza de oposición por un tiempo determinado, sea esta fuerza cualquier agente externo al cuerpo que intente impedir la finalización de esta labor.
La resistencia de un elemento, es la capacidad de u sólido para resistir esfuerzos y fuerzas aplicadas sin romperse, deformarse o dañarse.
Ejemplos de ejercicios:
- Caminar
- Trotar
- Ciclismo
- Natación
- Saltar la soga
- Tenis
Explicación:
espero que te sirva :)