concepto de movimiento de rodillas en la gimnasia ayuda plis
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Las rodillas deben estar alineadas con los pies (que están girados ligeramente hacia fuera) y las piernas se flexionan ligeramente para absorber el impacto. Lunge: Movimiento de alto o bajo impacto que se origina desde la articulación de la cadera y que abre y cierra las piernas en diagonal.
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