concepto de la resistencia
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Ejemplo de resistencia es entre 2 personas jalando una cuerda y los 2 tienen a hacer fuerza sin soltar la cuerda
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Definimos resistencia como la capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga. En otros términos, entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible. Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.
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