concepto de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad . dar 2 ejemplos de ejercicios
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la fuerza son los músculos que dan energuia un ejemplo levantas 20 kilos velocidad los músculos de las piernas se mueven tan rápido para mover atu cuerpo en totalidad flexibilidad es cuando se expande la articulaciones viviendo te mas flexible
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