Question

con tus propias palabras menciona Qué factores modifican para mejorar nuestro estilo de vida y Cuáles serían las los beneficios que están acarrearía​

Answer 1

Respuesta:

Controla tu peso eso ayudaría a no tener sobre peso y tener un cuerpo estable y saludable.

Disminuye el consumo de sal.

Duerme las horas suficientes :El sueño interviene en la restauración del sistema nervioso central y nos permite restablecer funciones físicas y psicológicas.

Realiza actividad física regularmente : Además, la actividad física es fundamental para prevenir el sobrepeso y enfermedades cardiovasculares.

Exponte diariamente al sol: Si practicas ejercicio al aire libre durante las horas de exposición solar, además de mejorar tu estado físico, experimentarás mejoras en la calidad del sueño dado que el sol aumenta los niveles de melatonina.

Explicación:

Espero te ayude