Con tus propias palabras explícame que entendiste por la capacidad resistencia aeróbica.
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La resistencia aeróbica es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso.
La resistencia anaeróbica, en cambio, refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve.
Es la capacidad de mantener una intensidad alta de ejercicio físico.
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nosé por que no cojo clase
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