Question

con tus propias palabras de un concepto sobre los beneficios de la educación física​

Answer 1

Respuesta:

Importancia de la educación física

Combate el sedentarismo,

Impulsa a una vida activa,

Enseña a aprovechar el tiempo libre,

Mejora la autoestima,

Estimula el trabajo en equipo,

Aumenta la creatividad y la capacidad afectiva,

Disminuye la ansiedad, el estrés, la agresividad y la depresión.

Answer 2

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.