con tus palabras arma una definición del YOGA
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El yoga se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. El yoga enfatiza la meditación y la liberación y su texto principal es el Yoga sutra. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.
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el yoga es un ejercicio en el cual nos relajamos y nos conectamos con uno mismo el yoga sirve para calmarnos y tener paz
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espero te sirva
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