Question

con tu propio cuerpo donde la fuerza se haga con los miembros inferiores e incluya movimiento en rodillas y cadera.

Answer 1

Respuesta:

razones.

La parte inferior de tu cuerpo tiene algunos de los mayores grupos musculares: los glúteos, los cuádriceps y los isquiotibiales. No te preocupes si eres nuevo en el ejercicio o si no estás muy seguro sobre hacer ejercicios para la parte inferior del cuerpo. Cada uno de estos grupos musculares puede desarrollarse con un simple ejercicio para la parte inferior del cuerpo para principiantes.