Con toda esta información, crea una receta representativa de tu cantón que sea sana, equilibrada y variada. No olvides incluirla en tu tríptico.
Respuestas a la pregunta
Respuesta: Encebollado de pescado.
Alimentos Cantidades Grupo al que pertenece
Pescado 1 unidad Grupo 2
Tomate 1 unidad Grupo 4
Yuca 1 unidad Grupo 3
Culantro ½ unidad Grupo 4
Cebolla 2 unidades Grupo 4
Explicación: Espero te sirva
Una dieta sana, equilibrada y variada es clave para sentirnos bien y para combatir enfermedades.
Explicación:
Una dieta balanceada debe ser rica en frutas y verduras. Dependiendo de la región en la que vivamos, encontraremos diferentes frutas y verduras de estación, que son las mejores a la hora de llevar una dieta sana.
Podemos crear recetas saludables a partir de los alimentos que encontramos en nustra región, que también pueden ser distintos tipos de pescados o variedades de legumbres.
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