con sus propias palabras realizar un escrito donde usted explica consejos para mantener los huesos sanos
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Estar sanos depende de cada uno y del modo en que cuida el cuerpo. Realizar actividad física, descansar bien y mantener un plan alimentario abundante y variado son algunas de las cosas más importantes para poder cumplir con este objetivo
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Consumir alimentos ricos en calcio y vitamina D, hacer suficiente ejercicio y tener hábitos saludables
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