con respecto a la flexibilidad, porqué debe mantenerse más de treinta segundos?
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Respuesta:para manteners flexible :v
Explicación:
jorgejokancse2221:
f amigo
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Respuesta:
La flexibilidad es el grado de movilidad de una parte del cuerpo y la elasticidad del músculo involucrado en la ejecución de un movimiento.
Explicación:
Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación
de nada
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