¿con que otra canción o melodía puedes realizar tus rutinas?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La música electrónica porque te motiva.
Explicación:
Espero haberte ayudado.
Respuesta:El género musical que más te conviene dependerá del tipo de actividad que realices, porque si escuchas reggaetón mientras haces yoga o indie rock mientras practicas voleibol no darás el cien en tu entrenamiento.
La Universidad de Brunel de Londres recomienda estos sonidos musicales para ejecutar actividades deportivas específicas:
Pop: debido a que los ritmos son repetitivos es ideal para realizar ejercicios como aerobics, jumping fitness, spinning, así como calentar y enfriar al terminar tu rutina.
Dance y rap: tanto los sonidos como los beats bailables de estos géneros son perfectos para actividades de fuerza como calistenia, pesas o CrossFit, pues las bases rítmicas son rápidas y repetitivas, además de poderosas.
Rock: ten cuidado si escuchas algo intenso pues podría alterar tu sistema nervioso, recuerda que nuestro cuerpo se estimula de acuerdo al sonido; se recomienda oír un rock más ligero y que contenga beats que vayan a la par con nuestro ritmo cardíaco.
Oldies but goodies: los expertos de dicha universidad también enfatizan que, en ocasiones, basta con sintonizar canciones de nuestra adolescencia o aquellas que nos hacen sentirnos vivos, no olvides que recordar es volver a vivir.
¿Qué género musical prefieres tú?, coméntanos en nuestras redes sociales los que consideres perfectos para quemar calorías o fortalecer tus músculos.
Explicación: