¿Con que material hecho en casa puedo hacer para abdomen?
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Una comba. Mucho más sencillo y barato es comprar una cuerda para saltar a la comba. ...
Escalón de step. ...
Mancuernas. ...
Bandas elásticas. ...
Esterilla. ...
Fitball. ...
Una cinta de correr o una bicicleta estática.
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