con que líquidos o alimentos podemos idratarnos di tres de esos
herrerablanca770:
agua agua limpia y ya no se
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lechuga,agua,espinaca la mayoría de vegetales
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Respuesta:
Pepino. El pepino es uno de los alimentos que más agua contienen en su composición (un 96%) e hidrata muy bien. ...
Fresas. ...
Sandía. ...
Espinacas. ...
Manzana. ...
Melocotón. ...
Kiwi. ...
Piña.
Explicación:
Las bebidas nos aportan entre un 75 y un 80% del agua que necesita nuestro organismo, el otro 20-25% procede de los alimentos que ingerimos, por lo que para mantenernos hidratados no tenemos más que ingerir líquidos como agua, infusiones, zumos, lácteos, etc.
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