Question

¿Con qué frecuenda se deben realizar las
actividades físicas?​

Answer 1

Respuesta: La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos,  por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud.

Explicación: