Question

¿Con qué frecuencia practicas una actividad física? ¿Crees que es beneficioso? ¿Por qué? :3

Answer 1

Respuesta:

casi siempre poque realizar actividad física de forma regular me trae beneficios físicos y psicológicos como: mejorar la movilidad articular y muscular, favorecer la salud cardiovascular, contribuir a mantener un peso adecuado, disminuir el estrés y reducir o evitar el riesgo de enfermedades como hipertensión, diabetes, colesterol y osteoporosis.

Answer 2

Respuesta:

Explicación: si, 60 minutos diarios entre 2 sesiones o mas, *es lo recomendado* si, es beneficioso porque ayuda a prevenir obesidad, enfermedades cardiovasculares ETC..