Física, pregunta formulada por leeknowmivaron12j, hace 1 mes

¿Con qué frecuencia practicas actividad física y a qué intensidad? ¿Sigues las recomendaciones de la OMS?

Respuestas a la pregunta

Contestado por olaxdkskskslslls

Respuesta:

hola

Explicación:

La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. 3. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.

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