Educ. Fisica, pregunta formulada por flaviareyesm, hace 6 meses

Con qué frecuencia es recomendable consumir verdura y hortalizas
Porfis me ayudan es para hoy

flaviareyesm: Muy tarde ya encontré la respuesta:
Debes consumir 2 ½ a 5 tazas, esto quiere decir de 400 a 800 gramos diarios, tratando de alcanzar las 5
tazas diarias correspondientes a las 10 porciones

Respuestas a la pregunta

Contestado por leitovargas
1

Respuesta:

Es recomendable comer 4 frutas o verduras al día cada 4 días de la semana

Explicación:

Ya que si comes todos los días hace mal todo alimento en exceso hace mal, eso sería para la frecuencia recomendable para consumir alimentos buenos

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