Educ. Fisica, pregunta formulada por orlando2478, hace 11 meses

con qué frecuencia debo hacer actividad física

Respuestas a la pregunta

Contestado por mcastillo37

Respuesta:

podrias hacer ejercicio cada dia o cada semana para tener mucha energia

Explicación:

unicorniofelizjunior: bla

Contestado por nandoqt

Respuesta:

Según las recomendaciones actuales, apoyadas tanto por EEUU como por la UE, un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, esto es, como poco, andar rápido o montar en bicicleta. Los expertos recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana.

Dame coronita,un gracias, y 5 estrellas plz

orlando2478: Gracias

nandoqt: de nada fue un placer ayudarte nwn

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