¿Con qué frecuencia debes comer dulces?
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Es por ello que se recomienda un consumo diario de 50 gr de azúcar que son unas 12 cucharaditas al ras, esto para una persona con un peso saludable, sin embargo, si deseamos mejores beneficios el consumo favorable sería de 6 cucharaditas al ras de azúcar por día.
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eunicemaz:
que es?
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Se recomienda que los niños coman dulces una vez a la semana, siempre y cuando exista una alimentación saludable.
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