¿Con qué frecuencia deberíamos hacer actividad física para mejorar la condición física?
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Deben hacer 60 minutos o más de actividad física todos los días, la mayoría de intensidad moderada. Además, deben hacer cada una de las siguientes actividades al menos tres días a la semana: Actividad aeróbica de alta intensidad, fortalecimiento muscular y fortalecimiento de los huesos.
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Educación física ,espero que te ayude <3
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me das coronita plis :)
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espero te ayude
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