Con qué frecuencia debemos realizar actividad física y con qué duración???
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La práctica de actividad física debe realizarse bajo ciertos parámetros para lograr efectos saludables.
Las personas adultas debe cumplir al menos 30 minutos de actividad física de intensidad moderada a vigorosa, 5 o más veces por semana.
[mi mamá me ayudó]
nunezmica13:
GRACIAS♡
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