con qué alimento o comida se puede reemplazar
para obtener los mismos nutrientes que el camote
petrissanjuan:
los camotes son un reemplazo más saludable a las papas normales
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Respuesta:
En muchas recetas, se puede sustituir los camotes por papas o calabaza.
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El camote es un alimento rico en carbohidratos perfecto para llevar una alimentación saludable siempre y cuando se consuma una cantidad moderada acompañada de otros nutrientes que contrarresten el alto contenido de carbohidratos.
Reemplazos del camote
- El arroz es un perfecto reemplazo del camote, ya que no sólo es rico en carbohidratos sino también en almidón y fibra.
- Otro alimento por el que se puede cambiar el camote es la yuca, otro nutrimento idóneo para una dieta rica en carbohidratos y vitaminas A y B.
- La papa también pertenece a la familia del camote, por lo que se puede utilizar como su reemplazo sin problema.
Para mayor información sobre el camote aquí: https://brainly.lat/tarea/17734261
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