Salud, pregunta formulada por solmiaherreragarcia, hace 18 horas

¿Con q debemos acompañar una dieta para estar saludables?

PORFAAAA ES PARA HOY!

Respuestas a la pregunta

Contestado por laauuraa91

Respuesta:

Consumir más frutas y verduras, granos integrales, carnes magras, frutos secos y frijoles es una manera segura y saludable de perder o mantener el peso. Además, las dietas ricas en frutas y verduras pueden reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer y otras enfermedades crónicas. Las frutas y verduras también proveen vitaminas y minerales esenciales, fibra y otras sustancias que son importantes para la buena salud.

Contestado por allimargarita4

Respuesta:

Con frutas, verduras, frutos secos también, tomar abundante agua, alimentos orgánicos y probióticos.

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