Question

Con la información que has recogido sobre la LENTEJITA elabora un cuadro de valor nutricional considerando sus nutrientes y los beneficios a la salud. Ayudita por fis

Answer 1

Respuesta:

Cantidad por

100 gramos

100 gramos

Calorías 116

Grasas totales 0.4 g

Ácidos grasos saturados 0.1 g

Colesterol 0 mg

Sodio 2 mg

Potasio 369 mg

Carbohidratos 20 g

Fibra alimentaria 8 g

Azúcares 1.8 g

Proteínas 9 g

Vitamina C 1.5 mg Calcio 19 mg

Hierro 3.3 mg Vitamina D 0 IU

Vitamina B6 0.2 mg Vitamina B12