Con el nuevo equipo de fútbol juegas un partido semanal y entrenas dos veces por semana. Cada entrenamiento tiene la misma estructura: calentamiento, trucos o malabares con el balón, control del balón, práctica de una técnica (pases, tiro al arco, cobro...), nuevas tácticas de juego, un partido corto y estiramientos. Los entrenamientos son siempre a la misma hora. A qué hora tienes que llegar al campo de fútbol sabiendo que: . El entrenamiento termina a las 7:00 p.m. . La sesión de calentamiento dura 25 minutos. . Los trucos o malabares duran 600 segundos. Es necesario preverde hora para practicar el control del balón. • Todos los jugadores tienen que practicar una técnica durante 20 minutos. 4 . El entrenador necesita 15 minutos para enseñarles nuevas tácticas de juego. El partido corto dura hora. Es importante estirar durante 5 minutos como mínimo.
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nose te entiende repitelo plis
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