Question

Con el fin de tonificar los músculos del core o núcleo, se deben realizar ejercicios abdominales. Se trata de seguir una rutina de actividades físicas que trabajen esta parte del cuerpo. Para conseguir la tonificación es preciso eliminar antes la grasa que recubre estos músculos, lo cual se puede lograr siguiendo una dieta saludable y haciendo ejercicio aeróbico, sin embargo, los abdominales son los músculos que se encuentran en el abdomen, los cuales fundamentalmente cumplen varias funciones: sirven de apoyo al tronco superior y hacen que los órganos internos se mantengan dentro de la cavidad abdominal, este grupo muscular interviene en muchos movimientos cotidianos y también se requiere trabajarlos para una amplia gama de disciplinas deportivas, con base en lo descrito tranquilamente afirmamos que los abdominales
A.Tonifican la musculatura de la espalda.
B.Permiten el movimiento de esta porción corporal.
C.Eliminan la grasa abdominal o llantitas.
D.Lastiman las vértebras de la columna.
AYUDA ES DE UNA EVALUACION

Answer 1

Respuesta:

c. ....................