con base en el texto arma y realiza un circuito fisico y envialo como evidenncia del trabajo en casa
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
gracias jajajajajajajajaja
Contestado por
0
Respuesta:
Las principales pautas a tener en cuenta son:
Para el entrenamiento de fuerza en circuito sólo se puede usar los ejercicios que es posible empezar con relativa rapidez y que conjuntamente impliquen todos los grupos musculares.
La duración ideal de las fases de trabajo/descanso debería ser de 30/30 segundos
Otras preguntas
Ciencias Sociales,
hace 2 meses
Castellano,
hace 2 meses
Geografía,
hace 5 meses
Matemáticas,
hace 10 meses