con ayuda de mi familia escribo el esquema de alimentos que se pueden prepara de las siguientes semillas: poroto,maiz,chia,sesamo
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con lo porotos pues aser sopas con el maíz podés aser maíz con queso con la chía crema de chía con frutilla y con el seamos bolones de sesamo
zunildaherrera620:
grasias :)
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