Question

compromiso de que hábitos saludables debemos practicar
plissssssssssss ayuda alguien para hoy el que no sabe que no responda porfa

Answer 1

Respuesta:

Llevar una vida activa. ...

Cuidar la alimentación. ...

Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...

Comer más frutas y verduras. ...

No fumar. ...

Mantener un peso equilibrado

Explicación:

bueno lo q se

Answer 2

Llevar una vida saludable implica vivir en armonía, es decir, mantener la mejor calidad de vida que podamos conseguir. Para ello es importante prestar atención a varios aspectos:

Explicación:

• Hacer ejercicio de manera habitual
• Mantener un peso saludable
• Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol
• Evitar fumar
• Acudir de manera regular al médico
• Cuidar los dientes
• Mantener una saludable presión arterial
• Cuidar nuestra salud emocional
• Dormir bien (los adultos deben dormir alrededor de 8 horas por día y los niños entre 10 y 12 horas dependiendo su edad).