comprensión y análisis de los sentidos y sus órganos a fin de cuidarlos de acuerdo a su importancia
Respuestas a la pregunta
Es mas que obvio que cuando nos referimos a nuestros sentidos/órganos , damos a entender que es parte de nuestro cuerpo , por ende el cuidado personal de cada uno de ellos nos certificaría una salud estable.
Uno de los cuidados que podemos aplicar en nuestros sentidos Son
- En los ojos usar gafas de sol para disminuir así la luz que pega directamente en nuestros ojos.
- Podemos cuidar del oído disminuyendo la contaminación acústica.
Es vital comprender como funcionan los órganos que nos permiten experimentar nuestros 5 sentidos para poder cuidarlos de forma adecuada. A través de los sentidos podemos percibir el mundo exterior y relacionarnos con los demás, por lo tanto, todos son muy importantes.
¿Como cuidar nuestros 5 sentidos?
Una alimentación e hidratación saludable es indispensable para el cuidado de nuestros sentidos. Adicionalmente, podemos seguir las siguientes recomendaciones:
- Vista: para cuidar nuestros ojos debemos usar lentes con filtro de rayos UV, hacer chequeos oftalmológicos anuales y descansar nuestra vista pasando tiempo bajo el sol y con la naturaleza.
- Olfato: debemos evitar estar en ambientes con aire contaminado con humo de cigarro y carros, gases tóxicos y olores fuertes de productos de limpieza.
- Tacto: representado por la piel, el órgano más grande del cuerpo. Para cuidarla debemos protegerla de la radiación solar utilizando protector solar y ropa de protección.
- Oído: evitar escuchar música con alto volumen y estar en sitios con contaminación sónica.
- Gusto: se debe mantener una adecuada higiene bucal, ir al dentista por lo menos una vez al año y no fumar.
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