Comportamiento sedentario Se considera SEDENTARISMO a todas aquellas actividades que realizamos sentados. reclinados o recostados mientras estamos despiertos y que utilizan muy poca energia. MENCIONA EJEMPLOS COTIDIANOS:
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el sedentarismo es cuando uno no practica ninguna actividad física,
Explicación:
menos de 30 minutos diarios de ejercicios minimo 3 veces en la semana .En casa :miramos mucha televisión, mucho rato en la computadora, celular , sentados acostados , una forma de cambiarlo en algo seria emplear tiempo en caminar, correr y algo de ejercicio
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