Componentes de la aptitud física relacionada con las habilidades
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Es este enfoque en actividades relacionadas habilidades que diferencian dos áreas distintas del desarrollo del fitness:
Fitness relacionado con la salud. La primera área incluye los cinco componentes de la salud relacionados con la salud. ...
Poder. ...
Velocidad. ...
Agilidad. ...
Coordinación mano-ojo. ...
Equilibrar. ...
Tiempo de reacción
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