Question

Componente externo que no depende de ti

Comp internos lo que depende de ti directamente​

Answer 1

me supongo que estos :v

Componentes internos

Dar las gracias (Ser más agradecido)

Cultivar el optimismo

Realizar actividad física.

Comprometerse con objetivos.

Cultivar las relaciones sociales. ...

Evitar la rumiación y la comparación social.

componentes externos

depositar nuestra felicidad y bienestar en manos de algo o alguien ajeno a nosotros mismos.

Confiar en alguien

Esperar lo mejor en esa persona..