Componente de la inteligencia emocional que consiste en gestionar nuestros pensamientos, emociones y conductas. Además, resulta importante para la adecuada adaptación al medio. Autorregulación Autoconocimiento Habilidades sociales Empatía Autoestima.
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Nuestra autoestima primero conocernos que mejor . La regulación de la conducta es una de las principales funciones de la inteligencia emocional. Implica el control y la dirección de nuestras acciones y reacciones, de modo que estén de acuerdo con lo que pensamos y sentimos.
La regulación de la conducta también incluye la capacidad de inhibir las respuestas impulsivas y de regular las emociones.
Por esta razón la respuesta correcta es la opción: autorregulación.
Inteligencia emocional
La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y manejar las propias emociones, y las emociones de los demás.
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