Educ. Fisica, pregunta formulada por scarletleon, hace 3 meses

Complete el cuadro utilizando la informacion de las capacidades físicas.

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Contestado por krerivas

Las capacidades físicas son aquellas que determinan la condición física de las personas, involucran el movimiento y son susceptibles de medición y mejora por medio del entrenamiento diario.

¿Cómo se clasifican las capacidades físicas?

Fuerza: es la capacidad muscular de vencer una resistencia. Comprende la fuerza máxima, fuerza velocidad y fuerza resistencia.
Resistencia: implica mantener un esfuerzo físico constante durante un período de tiempo determinado. Se divide en: anaeróbica y aeróbica.
Flexibilidad: se lleva a cabo cuando elongamos las articulaciones y grupos musculares asociados a un movimiento. Abarca la flexibilidad pasiva y activa.
Velocidad: aquella que permite a un individuo recorrer una distancia en el menor tiempo posible. Se distinguen entre sus tipos la velocidad cíclica, acíclica y de reacción.

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