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¿ Qué podemos hacer para mejorar aquello que no nos hace sentir bien para mejorar Y cuidar de nuestra salud mental?
Escribe 5 acciones respecto para cuidar la Salud Mental de nuestra familia.
Doy coronita
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• Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una perspectiva positiva.
• Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida
• Cuidar su salud física: Su salud física y mental están conectadas.
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