Question

completa los cuatro tipos d capacidades y potencialidades materia formación cívica y ética​

Answer 1

Los Cuatro tipos de Capacidades

1. Velocidad.

2. Resistencia.

3. Fuerza.

4. Destreza (flexibilidad, coordinación, equilibrio y agilidad).

Antes de que el cuerpo se asuma bajo fuertes peso o ejercicios de fuerza, se debe anteponer a ejercicios de calentamiento y / o estiramiento, para que así el cuerpo pueda enviar sangre hacia los músculos necesarios para la resolución del levantamiento o la fuerza.

Más que así se establece la resistencia necesaria para a los ejercicios que se deben enfrentar.

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