completa está tabla escribiendo al lado izquierdo las actividades o acciones que nos ayudan a mantener la salud mental, coloca actividades dónde utilices recursos tecnológicos, y al lado derecho las actividades o acciones que nos estresan
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Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
espero te sirva :'3
Explicación:
Para mantener la salud mental:
Reír
Convivir
Platicar
Leer
Jugar
Bailar
Cantar
Desahogarnos por ejemplo gritando
Etc.
Nos estresa:
Estar siempre de mal humor
Llorar
Pensar en las cosas que queremos cambiar de las personas
Pensar en las preocupaciones que tenemos
Creo que ya es todo no se me ocurre nada más
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