Educ. Fisica, pregunta formulada por milagrovmurihena, hace 3 meses

compara las cuatro formas de calentamiento general e indica sus semejanzas y diferencias

Respuestas a la pregunta

Contestado por gatiperro32

Respuesta: CALENTAMIENTO GENERAL:En él se hacen ejercicios globales independientemente de la actividad que vayamos a realizar.

Primero se moviliza el cuerpo(desplazamientos,saltos...)intenta... alternar ejercicios para no forzar una zona del cuerpo más que otra.

Después se realizan ejercicios localizados en los que actúa una zona del cuerpo(piernas,brazos,tronco...)se destacan aquí los estiramiento,tan útiles para prevenir lesiones.

Explicación:

gatiperro32: de nada

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