Compara este esquema con el de la página 69 y complétalo con la información que falta.
Respuestas a la pregunta
Vamos a completar el esquema con la información sobre los alimentos y la alimentación.
Los alimentos, la alimentación y la salud
Los alimentos tienen origen:
Animal que son:
- La carne
- El pescado
- Los huevos
- La leche
Vegetal que son:
- Las verduras
- Las hortalizas
- Las frutas
- Las legumbres
- Los cereales
Mineral que son:
- Las sustancias minerales
- El agua
- La sal
¿Cómo se clasifican los alimentos?
Los alimentos se clasifican en:
Energéticos que aportan energía y son:
- Los hidratos de carbono
- Las grasas
Reguladores que aportan sustancias necesarias para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y nos protegen de las enfermedades, y son:
- Las vitaminas
- Los minerales
Constructores aportan las sustancias necesarias para crecer, desarrollarnos y mantener sanas todas las estructuras de nuestro cuerpo y son:
- Ricos en proteínas
¿Cuáles serían los hábitos alimenticios?
Los hábitos alimenticios serían:
- Mantener una dieta sana y equilibrada
- Consumir alimentos de la pirámide alimenticia
- Masticar bien los alimentos
- Beber dos litros de agua al día
- Consumir poca sal
- Tener hábitos de higiene
- Aplicar una rutina de ejercicios
- Dormir ocho horas al día.
¿Cuáles son los trastornos de la salud?
El no cumplir con buenos hábitos de la alimentación; esto pueden ocasionar algunos trastornos, como lo son:
- La obesidad
- El sobrepeso
- La desnutrición
- Intoxicaciones
- Caries
Adjunto encontrarás el esquema con la información sobre los alimentos.
Aprende más sobre la alimentación saludable en:
https://brainly.lat/tarea/18665794
https://brainly.lat/tarea/6164871
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