¿cómo y por qué el control de la voluntad ayuda a la autorregulación?
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La autorregulación mediante control inhibitorio (sea consciente o inconsciente) genera evitación, pues se intenta desactivar un comportamiento indebido pero agradable, o activar uno debido pero desagradable. También demanda más recursos (tiempo, energía) que otras técnicas.
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emanuelnar:
Gracias
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La autorregulación mediante control inhibitorio (sea consciente o inconsciente) genera evitación, pues se intenta desactivar un comportamiento indebido pero agradable, o activar uno debido pero desagradable. También demanda más recursos (tiempo, energía) que otras técnicas.
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