Question

como y por que debemos practicar y mejorar nuestra actividad fisica habitual

Answer 1

Respuesta:

Pará estar sanos y no enfermarnos tanto

Answer 2

¿Porque?

— Debemos practicar y mejorar nuestra actividad fisica porque esto formenta y promueve una mejor calidad de vida y salud, ademas nos permite un mayor manejo y eficiencia de nuestras articulaciones y músculos.

¿Cómo?

— Algunas formas de mejorar nuestra actividad fisica pueden ser:

‐ Practica al menos 60 minutos de actividad fisica moderadamente

‐ Practica la respiración diafragmática.

‐ Camina para mantener tu salud en buen estado.

ᨳ ִ໋ ˑ ⨟ Espero esta pequeña informacion te pueda servir! ࣪ ִֶָ♡ ،