Question

Como y donde podemos ejecutar una secuencia de ejercicios.

Answer 1

Respuesta:

Comienza lentamente y aumenta de forma gradual. Date suficiente tiempo para entrar en calor y descansar con una caminata fácil o un estiramiento suave. ...

Rompe cosas si es necesario. ...

Sé creativo. ...

Escucha a tu cuerpo. ...

Sé flexible.

Explicación:

corona plis

Answer 2

Respuesta:

el cuerpo relajado totalmente flexible y energético esto debido a la quema de tóxinas generadas a través del trabajo corporal y del los sistemas cardíaco, respiratorio y sanguíneo.

Explicación:

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