¿Cómo volver al deporte después de la cuarentena?
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Respuesta: 6)Es importante cuidar la alimentación, la hidratación y el descanso. La dieta es el mejor aliado del ejercicio físico. 7) Siempre realizar buenas entradas en calor previa a la actividad a realizar, mantener la hidratación durante la práctica y posterior a ella realizar una correcta elongación muscular.
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SITECUIDASTE BIEN EN LA CUARENTENA VOLVERAS BIEN Y SI NO TE COSTAR VOLCER A RETOMAR TU ESTADO FISICO
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