¿como vincularia el consumo de fibras con el adecuado funcionamiento del sistema digestivo?
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Respuesta:
Las frutas y verduras son ricas en fibra, así como en vitaminas y minerales. Trata de comer cinco o más porciones diarias. Haz que los bocadillos cuenten. Las frutas frescas, las verduras crudas, las palomitas de maíz bajas en grasa y las galletas integrales son buenas opciones.
Explicación:
espero que te sirva
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